ENTRENADOR PERSONAL PARA HOMBRES
¿Dispuesto a conseguir lo que te propones?
Realizar ejercicio físico mediante el entrenamiento de fuerza, mejorará tu salud, condición física y mental. Según la evidencia científica puede revertir multitud de patologías no transmisibles como (sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, colesterolemia, trigliceridemia, etc…).
Si buscas un entrenador personal en Barcelona, estoy listo para empezar a trabajar contigo.
BOXEO
¿Qué conseguimos en estas sesiones?
SESIONES DE 1H DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
Sparring: simulación de combate con protecciones 100% seguro.
Aprenderás la guardia, los golpes, esquivas, desplazamientos dentro de un ring profesional, mejorando tu coordinación, reflejos y aptitud cardiorrespiratoria.
Trabajo en circuito
Realizamos varios ejercicios de sacos, manoplas, gobernadora, churros, cinta, uno tras otro y con descansos de 1min entre ejercicios y siempre adaptado a tu condición física.
Alto componente cardiovascular
Ejercicios de boxeo enfocados a la alta intensidad para mejorar tu condición cardiorrespiratoria.
Mejora de la composición corporal
Como actividad para la mejora de la capacidad cardiorrespiratoria y en conjunto al entrenamiento de fuerza (HIST), podemos obtener resultados satisfactorios en poco tiempo sobre la composición corporal.
Utilizamos sensores para deportes de contacto
Con el uso de sensores podemos aumentar el tono muscular, la fuerza y la resistencia, y eliminar la flacidez muscular.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
¿Qué conseguimos en estas sesiones?
Pérdida de peso
Te acompañaré y te ayudaré en todo el proceso para hacerlo de la manera más eficaz, eficiente y sobretodo segura, gracias al entrenamiento de la fuerza.
Mejora del tono muscular
Te ayudaré a mejorar tu sistema músculo esquelético, mejorando así tu función y calidad de vida, con un programa individualizado bajo la supervisión constante de manera presencial.
Readaptación deportiva
Se llevará a cabo un proceso exhaustivo post-lesión con el objetivo de conseguir una recuperación total tras una lesión o cualquier tipo de traumatismo en el paciente/cliente.
Entrenamiento de fuerza
El objetivo principal de cada entrenamiento personal es mejorar la fuerza aplicada y función diaria, de la manera más eficaz, eficiente y segura donde se llevará a cabo con HIST (entrenamiento de fuerza de alta intensidad) para la mejora de la salud.
SESIONES DE 1H DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
ESCOGE COMO PREFIERES ENTRENAR
Sesiones individuales
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Bono de 1 sesión a domicilio: 99€/1 hora
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Bono de 5 sesiones en gimnasio: 89€/sesión (caducidad 1 mes) 1 entrenamiento a la semana
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Bono de 20 sesiones en gimnasio: 79€/sesión (caducidad 3 mes) 2 entrenamientos a la semana
Bono Gancho
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Bono de 30 sesiones
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Caducidad 3 meses
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3 a 5 entrenamientos a la semana
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Sesiones de 60 minutos
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100% de dedicación
Bono Gancho Dúo (cuota mensual)
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Caducidad mensual
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2 entrenamientos a la semana
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Sesiones de 60 minutos
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Renovable mensualmente
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Total: 480€/mes
EXPERIENCIAS
«Todo lo que puedes esperar de un entrenador personal, buen seguimiento y buenos entrenos adaptados a tus objetivos, combinado además funcional y boxeo. 100% recomendable.»
Carlos
«Para mi no es solamente un entrenador personal sino que forma parte de mi familia. No he conocido profesional más entregado en su trabajo y con una dedicación plena hacia sus clientes. Gracias Antonio por la motivación que me implicas y por los grandes resultados que vemos juntos. «
Edgar Gimenez
«Entrenador muy cualificado, se ha adapta muy bien a tus metas y sobre todo a tus horarios, para aquellos que no tenemos un horario definido. Muy aconsejable!!!»
Valentín
